Składniki
3 banany
1 szklanka mąki razowej
1 szklanka płatków owsianych górskich
1/2 szklanki orzechów włoskich
1/2 szklanki rodzynek
100 ml jogurtu naturalnego
1 jajko
2 łyżeczki oleju rzepakowego
1 łyżka kakao odtłuszczonego
1 łyżka sody oczyszczonej
1 łyżeczka aromatu migdałowego
szczypta cynamonu
słodzik lub stevia
W misce mieszamy jajko, olej, olejek migdałowy i jogurt. Dodajemy zblendowane banany. W drugiej misce łączymy wszystkie suche składniki: mąkę razową, płatki owsiane, słodzik, kakao, sodę, cynamon, posiekane orzechy i rodzinki. Łączymy zawartość obu misek i mieszkamy. Ciasto wylewamy na blachę wyłożoną papierem. Wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni i pieczemy około godziny.
Dzięki, już wiem jakie ciasto upiec w weekend :-)
OdpowiedzUsuńPyszne ciacho i do tego zdrowe :) uwielbiam banany we wszelkich wypiekach ;)
OdpowiedzUsuńPyszne ciasto <3 :)
OdpowiedzUsuńŚwietne zdjęcia, nagłówek po prostu sprawia, że chce się poznać Twojego bloga bliżej. Ciasto chętnie bym zjadła!
OdpowiedzUsuńuwielbiam banany i wszystko co bananowe:) uwielbiam też te zdjęcia :)!
OdpowiedzUsuńjeśli ciasto jest bananowe, musi być genialne.
OdpowiedzUsuńp.s. co jest nie tak z 50 twarzami Grey'a?
Bardzo pozytywny post !
OdpowiedzUsuńI ciasto genialne, zgadzam się, że nie wolno z tych rzeczy rezygnować :)
Love the photos
OdpowiedzUsuńI have a giveaway on my blog I think youd like you should check it out.
xx
DOLLMEUP
Pojadłabym z chęcią takiego ciasta :D
OdpowiedzUsuńDlaczego zepsuł mi się piekarnik? :( Pyszności!
OdpowiedzUsuń