niedziela, 2 czerwca 2013

Chłodnik = przepis na wiosnę w sercu

Czas na letni przepis! Świeża i młoda botwintka + rzodkiewka + ogórki gruntowe + szypiorek + koperek + kefir + jogurt naturalny = CHŁODNIK! Idealna na ciepłe dni, dietetyczna zupa - bez śmietany - na bazie kefiru, podana z jajkiem na twardo. Delikatna i smaczna. Mniam!
Za oknem deszcz, ciepła brakuje, a przygotowując zupę: zapachy świeżo zerwanych warzyw z ogródka u babci, letnia, chłodna zupa i moje serce wypełnia wiosna. :)


Składniki:
pęczek botwinki
pęczek rzodkiewek
pęczek szczypiorku
4-3 ogórki gruntowe
0,5 litra kefiru
0,5 litra jogurtu naturalnego
sól, pieprz, czosnek, koperek
2 łyżeczki soku z cytryny
jajko na twardo


Przygotowanie:
Młode buraczki i łodyżki odcinamy i kroimy na mniejsze części. Dodajemy 2 łyżeczki soku z cytryny. Wkładamy do garnka z wodą i gotujemy do miękkości.  Zdejmujemy garnek z ognia, czekamy aż wystygnie. Następnie dodajemy pokrojone na małe kawałki ogórki gruntowe, rzodkiewki, 2-3 ząbki czosnku, koperek i szczypiorek. Solimy, pieprzymy do smaku. Przygotowany chłodnik wstawiamy na godzinę do lodówki. Miseczkę przybieramy rzodkiewką, szczypiorkiem i koperkiem oraz jajkiem i podajemy. Smacznego :)



7 komentarzy:

  1. ale piękny kolor. szkoda, że tych ciepłych dni nie widać ;)

    www.mojezycie-przedslubem.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Bardzo apetycznie wygląda :) A kolor ma niesamowity :D

    OdpowiedzUsuń
  3. Bardzo lubię chłodniki, są idealne na lato :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Ojej, wygląda niesamowicie apetycznie :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Ja nie lubię chłodników,kompletnie nie mój smak, ale mam w domu paru fanów tego specyfiku ;)

    OdpowiedzUsuń
  6. 我们提供了一个补救的各种健康问题的处理,通过使用已经提供和谷物可以完全治愈的疾病的药物。

    Obat Epilepsi

    Obat Jantung Bocor Anak

    Obat Lipoma

    Obat Gerd

    OdpowiedzUsuń